Uzmanlardan ‘miyop’ uyarısı: ‘4 milyar kişi etkilenecek!’ Miyop nedir?

Uzağı görememe rahatsızlığı olan miyop, son dönemlerde hem ülkemizde hem de birçok dünya ülkesinde yaygın olarak görülmeye başlandı. Bu rahatsızlığın adeta bir grip virüsü gibi geniş bir kitleyi etkilediğini ifade eden uzmanlar, konu ile ilgili olarak önemli açıklamalarda bulundu. 

Miyop rahatsızlığının istatistiksel olarak endişe verici oranlara ulaşmış olduğunu belirten uzmanlar, yaklaşık olarak 25 yıl içerisinde vaka sayısının rekor seviyelere yükseleceğini tahmin ettiklerini ifade etti. Peki, miyop nedir? Miyoba karşı ne gibi önlemler alınabilir? İşte konuya dair tüm merak edilenler…

MİYOP NEDİR?

Miyop veya miyopi, görüntülerin göz retinası yerine retinanın ön kısmında odaklanmasından ötürü yakındaki nesnelerin net ancak uzaktaki nesnelerin bulanık olarak görülmesine sebep olan bir göz kusurudur.

Pandemi döneminde miyop rahatsızlığının özellikle çocuklarda oldukça artığına dikkat çeken göz uzmanları, 3 yaşındaki çocuklarda dahi özel kontak lens kullanımının yüksek oranlara ulaştığını vurguladı.

Son dönemlerde artan miyop vakaları ile ilgili birtakım araştırmalarda bulunan uzmanlar, miyop oranının nerede ise yüzde 25 civarında artığını vurguladı. Dünya Sağlık Örgütü ise 2050 yılına kadar dünyanın yarısının gözlük kullanma ihtimalinin yüksek olduğunu ve bunun da küresel bir görme salgınına yol açacağını öngördü.

Rochester Teknoloji Enstitüsü’nde görsel algı üzerine çalışan Psikolog Dr. Andrew Herbert geçtiğimiz günlerde miyop ile ilgili olarak The Conservation’a konuştu. Herbert’e göre miyop rahatsızlığına olan eğilim bu şekilde devam eder ise 4 milyar kadar insan düzeltici merceklere ihtiyaç duyacak.

MİYOP NASIL ÖNLENİR?

Doç. Dr. Nesrin Tutaş miyop rahatsızlığının önlenebilmesi için dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıraladı:

• Yakın aktivitelerde her 20 dakikada bir olacak şekilde 20 saniyelik molalar verilmeli ve gözler ara ara uzaklara çevrilerek dinlendirilmelidir.
• Çocuklarda telefon ve tablet kullanımı kısıtlanmalı, günlük olarak 30- 45 dakika aralığında olmalıdır. Bu sürede 2’ye veya 3’e bölünmelidir.
• Her gün 1 saat açık havada vakit geçirilmelidir.
• Evde özellikle çocukların vakit geçirdikleri alanlar iyi aydınlatılmalıdır.