Çöpe atanlar çok şey kaybediyor! Muz kabuğunun faydaları ‘yok artık’ dedirtecek

Hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından en çok tercih edilen meyvelerden olan muz, insan sağlığını da pek çok açıdan desteklemektedir. Kas ağrılarını ve krampları önleyecek besin içeriğine sahip olan bu meyve, aynı zamanda ishal gibi olumsuz durumlarda da tedavi edici etkiye sahiptir. 

Muzun yanı sıra muz kabuğunun da birçok açıdan güçlü bir içeriğe sahip olduğunu ve o içerik sayesinde de günlük yaşamın pek çok alanında kullanılabileceğini belirten uzmanlar, ‘muz kabuklarını çöpe atmayın’ uyarısında bulundu. Peki, muz kabuğunu özel kılan ne? Muz kabuğu nasıl kullanılır, faydaları neler? İşte muz kabuğuna dair tüm ayrıntılar…

MUZ KABUĞUNUN FAYDALARI NELER?

Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre muz kabuğunun içeriğinde demir, potasyum ve C- B- K vitaminleri bulunmaktadır. Bu içeriğin göz, cilt, kan şekeri ve mide rahatsızlıkları gibi sayısız durumda aktif olarak rol aldığını belirten uzmanlar, muz kabuğunun başlıca faydalarını şu şekilde sıraladı:

• Antioksidan bakımından zengin olduğu için böcek vb. haşerelerin ısırıklarının iyileşmesine katkıda bulunur. Isırılan bölgenin üzerinde bir süre muz kabuğu bekletmek, ağrı şiddetini azaltır.
• Göz kapaklarının üzerinde muz kabuğu bekletmek, gözleri zararlı ışınların etkilerine karşı korur.
• Muz kabukları iyice temizlenip haşlandıktan sonra tüketilebilir. Bu tüketim sayesinde vücudun vitamin ve mineral ihtiyacı karşılanabilir.
• B6, B12, potasyum ve magnezyum bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kalp sağlığını destekler.
• Yüksek tansiyonu kontrol altına alır.
• Tokluk hissi vererek zayıflama sürecini destekler.
• Odaklanma sorunlarına iyi gelir.
• İçeriğinde bulunan pektin sayesinde başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türünden korur.
• Sedef hastalığının tedavi sürecini destekler.
• Diz ve eklem ağrılarını geçirir.
• Dişleri beyazlatır.
• Kuru ve yıpranmış saçları onarır.

MUZ KABUĞUNUN DİĞER KULLANIM ALANLARI

Muz kabuğu günlük yaşamda da birçok kullanım alanına sahiptir. O alanlar genel olarak şu şekilde sıralanabilir:

• Muz kabuğunun iç kısmı deri ayakkabıları parlatır.
• Sivrisinek ve diğer böcekleri uzaklaştırır.
• Et marinasyonunda kullanılabilir. Eti yumuşatıcı etkisi olduğu bilinmektedir. 
• Gümüş eşyaları parlatır.